发布时间：2025-06-20
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哈喽，今天要给大家分享一份十足的干货！
其中包含大部分细节！涵盖 视觉训练、听觉训练、味觉训练、触觉训练、大脑前庭平衡觉训练以及大运动的训练 ！
废话不多说，直接进入正题。
1
视觉训练要点
目的：为了能给宝宝更多的视觉刺激和视觉体验，提升色彩分辨能力！
怎么做：家居的环境布局上应尽量体现出鲜活、温馨、儿童化的色彩！
在小婴儿床的四周及上方都应悬挂具有儿童趣味、 动感的环境创设。
婴儿床四周悬挂颜色鲜艳的小卡通动物形象，婴儿床上方悬挂的小床铃，让他们睁开眼睛、转动脑袋便能享受眼前的世界。
我们还可以给他们准备各种黑白色卡片和彩色卡片，还有制作精美、安全的布书；
在小婴儿抱起来能看得见的空间里安放或粘贴各种富有童趣的艺术画，给到宝宝丰富多彩的视觉体验。
2
听觉训练要点
目的：提高宝宝对声音的敏感，提升宝宝的听觉能力，促进孩子感知觉的发展！
怎么做：1岁以内婴幼儿可以玩的有声玩具大多以抓握类为主，比如半岁以前的拨浪鼓、床铃、手摇铃等。
通过成人演示和宝宝无意识摇摆发出声音，让宝宝被动感受声音的特质和节奏，逐渐学会主动让玩具发声。
3
味觉训练要点
目的：让宝宝能够在品尝辅食的过程中获得不同的味觉体验，丰富、灵敏味觉，避免孩子挑食偏食，提升孩子食欲！
怎么做：1岁以内的婴幼儿大多以母乳喂养为主，为平衡宝宝的营养膳食以及熟悉各种食物味道，四个月左右开始为宝宝添加各类辅食！
考虑到宝宝消化和吸收功能的特点，辅食添加过程应符合循序渐进、丰富多彩的原则；
从汁态、泥态、糊态逐渐过渡到半固体、固体等状态的食物。
各种蔬菜汁、水果汁、果泥、菜泥、肉泥、小米粥、小面条等婴幼儿辅食！
4
触觉训练要点
目的：让宝宝获得丰富的触觉感受经验，提高触觉感受性，开发智力。
怎么做：婴幼儿通过手部和嘴部不断探索新世界，从而获得对外界事物的感受经验！
比如幼小婴儿会通过嘴部的探索寻觅去获得食物，通过手部的无意或有意触摸各种物体去获得对物品属性的认知！
家长可以通过按摩抚触婴幼儿的身体去达到对宝宝触觉刺激的目的！
通过对身体不同部位的触碰按摩，实现宝宝的触觉适应，我们也可以让宝宝接触各类小球或接触各类质地的物质材料！
5
大脑前庭平衡觉训练
目的：训练孩子平衡能力及四肢的协调性。
怎么做：1岁以内婴幼儿大脑前庭平衡觉的练习有很多方式。
比如：
将婴幼儿的仰卧状态变成俯卧状态、将宝宝横着抱到竖起来抱、举高高、骑大马、爬行、坐立行走等...
让宝宝躺在床单上荡秋千等都是很好的锻炼大脑前庭平衡觉的日常方法。
在做这些活动的时候，家长应注意把握动作的节奏和速度！
给到宝宝良好的感觉适应，太小太猛烈的动作不适合宝宝的大脑发育，其中爬行对宝宝大脑前庭平衡觉的发展具有巨大的促进作用。
6
大运动训练要点
目的：锻炼宝宝的大运动能力的灵敏性，比如爬行、翻身等运动的顺畅度。
怎么做：
1岁以内婴幼儿的大运动主要体现在抬头、翻身、坐、爬、走等几个方面。
宝宝的个体差异性很大，在大运动方面表现出来的差异性也较大。
在抬头的练习中，家长可以有意识地从姿态上让宝宝从仰卧变俯卧，同时可让宝宝做抬头的练习，以宝宝能够承受的时间为宜。
三个月左右是宝宝练习翻身的敏感期，对于身体较胖的宝宝而言，翻身对宝宝是很大的挑战！
需要家长配合做相应的翻身练习：
我们可以先将宝宝右腿放于左腿上，一手扶住宝宝左侧胸部，一手从后面托住宝宝背部向右翻身。
也可以将宝宝的左腿放于右腿上， 一手扶住宝宝右侧胸部，一手从后面托住宝宝背部向左翻身，给宝宝翻身一个助力 ，提高翻身的灵敏性！
爬行的训练也很重要，不能顺利爬行的宝宝往往由于腹部着地面积太大而自己又不能很好控制身体所导致。
这时我们可以利用一块大毛巾兜住宝宝的小肚子辅助宝宝做爬行的练习。
还可以用双手助力，即双手虎口握住小脚丫，同时利用两手手指握住宝宝的膝盖和小腿，帮助宝宝前进！
最后使得宝宝能够顺利利用两手两膝协调前进，实现爬行的顺利发展。
这些训练方式和日常细节看似简单，但是对于宝宝今后的综合能力发展来说，极其重要！
希望家长们认真对待，尽量把每一个细节做好，这是孩子赢在起跑线的一小步！
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